夏バテの原因
夏バテの原因はいろいろ挙げられますが暑さは勿論ですが、「湿度が夏バテの原因になっていると」いった学説があります。 湿度が高く汗をかくとどうしても皮膚がベタベタして不快感が自律神経に影響し内臓の働きを悪くして食欲の減退に繋がります
これが睡眠不足を招き、体力を低下させ元気がなくなります。食欲がなくなりますと、どうしても冷たい飲み物を多くとってしまいます。水分などの飲み物で満腹感を覚えホントは取らなければならない栄養有る食事が出来なくなり、クーラーで体を冷やし過ぎたりしてしまい、症状を悪くすると言います。
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